GymBeam LANDMINE

Otočný kloub GymBeam LANDMINE je praktická pomůcka na silový trénink. Spodní část stačí vložit do otvoru kotouče položeného na zemi a do horní části zasunout osu. S tou pak můžete provádět celou řadu cviků, jako jsou tlaky na ramena, mrtvé tahy na jedné noze nebo různé rotace. Tento adaptér tak využijete na posilování celého těla a funkční trénink. Tento adaptér umožňuje 360stupňový rozsah pohybu. Díky tomu je ideální na celou řadu cviků na horní i dolní polovinu těla. Patří mezi ně tlaky na ramena, přítahy na záda, mrtvé tahy na jedné noze, dřepy, výpady nebo rotace. Hodí se na dynamické i statické cviky. Osa zasazená do otočného kloubu navíc nemá stabilní dráhu, takže při cvičení zapojíte také stabilizátory a střed těla (core). Další výhodou je, že ho využijete na bilaterální i unilaterální cviky. Můžete tak s ním procvičit každou paži nebo nohu zvlášť, což se hodí při různých dysbalancích.